我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说已经是家常便饭了。可最近一个月，我开始感觉到浑身没力气，总是睡不够。即使我每天都能睡上八个小时，醒来后还是觉得疲惫不堪。这种感觉就像被抽干了精气神一样，让我非常困扰。

我开始怀疑自己是不是肾虚了。毕竟，听说肾虚会导致人体虚弱无力，精神萎靡。于是我上网搜索了一下“肾气不足是肾虚吗”，结果显示可能是肾虚的表现之一。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我向他描述了自己的症状，并提到我有性生活频繁、经常手淫、吸烟和熬夜等不良习惯。医生听完后，告诉我这些习惯都可能导致肾虚，并建议我平时注意调理，减少或不手淫，多喝水，勤排不要久坐，不憋尿，少吃辛辣刺激食物，多运动增强体质，少看不良图像，不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。同时，他还推荐我可以考虑服用六味地黄丸来调理身体。

我听从了医生的建议，开始改变自己的生活习惯。每天晚上11点前我都会上床休息，尽量避免熬夜。同时，我也开始控制自己的性生活和手淫频率，多喝水，多运动。经过一段时间的调理，我发现自己的身体状况有了明显的改善。浑身没力气的感觉减轻了很多，精神状态也变得更好了。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。以前我总是认为年轻人不需要太在意身体健康，结果却差点因为自己的不良习惯而损害了健康。现在，我已经养成了良好的生活习惯，并且会定期去京东互联网医院进行体检和咨询，确保自己的身体状况一直保持在良好状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！