我记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。高危性行为的后果在我脑海中挥之不去，仿佛一只恶魔在我耳边低语：“你可能已经感染了艾滋病。”

我试图安慰自己，告诉自己这只是恐惧在作祟。但是，恐惧的种子已经在我心中生根发芽，随着时间的推移，它只会越来越强大。

三个月后，我终于鼓起勇气去做了检查。结果出来时，我的心跳加速，手心出汗。然而，当我看到那个“阴性”的字眼时，我的心情并没有如释重负。相反，恐惧和焦虑仍然在我心中徘徊。

我开始频繁地上网搜索，寻找关于艾滋病的信息。每一个症状都让我心惊肉跳，仿佛我已经感染了这种可怕的病毒。我的生活被恐惧所控制，无法正常工作和生活。

直到有一天，我在京东互联网医院上找到了孙医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安慰。他告诉我，我的检查结果是可靠的，已经排除了感染的可能性。然而，我的心中仍然有一个声音在说：“假如检查结果是假阴性呢？”

孙医生耐心地解释了艾滋病的传播途径和窗口期，告诉我我的担忧是多余的。他的话让我感到一丝希望，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。

在孙医生的建议下，我开始寻求心理咨询师的帮助。通过与他们的交流，我逐渐理解了自己的恐惧源于对未知的恐惧和对死亡的恐惧。他们教我如何面对和管理这些恐惧，如何重新找回生活的平衡。

现在，我已经可以正常工作和生活了。虽然偶尔还会有恐惧的念头闪过，但我知道如何去处理它们。孙医生和心理咨询师的帮助让我重新找回了自信和勇气，去面对生活中的挑战。

如果你也像我一样被恐惧所困扰，不妨试试在线咨询。京东互联网医院的医生和心理咨询师都非常专业和友善，他们会帮助你找到解决问题的方法。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。