我从小就有一个奇怪的习惯，总是喜欢用手心去摩擦各种东西。可能是因为这样做让我感到安心，或者是因为我天生就爱玩。无论如何，这个习惯伴随了我多年，直到有一天，我发现我的手心上出现了一些红疹子。

起初，我并没有太在意。毕竟，手心上的红疹子看起来并不严重，也不痒不痛。只是偶尔会有一点点的刺痛感。但是，随着时间的推移，这些红疹子开始变得越来越明显，甚至有些人开始问我是不是得了什么皮肤病。我开始感到困扰和不安。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生很友善地听完了我的描述，然后问我是否平时挑食。我承认自己确实很挑食，尤其是对蔬菜和水果不太感兴趣。医生告诉我，这可能是导致我手心上出现红疹子的原因之一，因为我缺乏足够的维生素。

我感到非常惊讶。从来没有人告诉我挑食会导致皮肤问题。医生建议我多吃一些水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物。同时，她还给我开了一些维生素C片和维生素E软膏，告诉我可以用来涂抹手心，帮助改善皮肤状况。

我开始按照医生的建议去做，多吃苹果和猕猴桃，少吃油腻的食物。同时，每天晚上我都会用维生素E软膏涂抹手心。慢慢地，我发现我的手心上的红疹子开始消退，皮肤也变得更加光滑和健康。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的习惯和生活方式，也可能对我们的身体产生深远的影响。从此以后，我开始更加关注自己的饮食和生活习惯，希望能够保持健康的状态。同时，我也想提醒大家，多吃水果和蔬菜，少挑食，才能拥有一个健康的身体。

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