我总觉得自己有病。每年都这样，好些年了。自从我爷爷因肺癌去世后，我就开始担心自己的健康。总觉得心肝肺都有问题，尽管每次去检查结果都正常。这种恐惧感就像一只无形的手，紧紧抓住我的心脏，无法释怀。

我记得有一次，我在网上看到一个帖子，说肾虚体质的人容易出现各种不适症状。我当时就吓坏了，赶紧搜索了相关的长尾词，了解肾虚体质的表现及调养方法。结果发现，很多症状都和我现在的状态相符。于是，我更加坚信自己有病了。

我决定再次去医院做全面的检查。医生看了我的检查报告后，告诉我所有结果都正常。听到这个消息，我既松了一口气，又感到困惑。为什么我总是感觉不对劲呢？

医生建议我找心理医生咨询一下，可能是心理作用在作祟。我一开始有些抵触，毕竟在我们那个小城市，去看心理医生还是比较敏感的事情。但是，医生的建议让我开始思考，也许我真的需要面对自己的内心世界。

我决定尝试一下，于是联系了京东互联网医院的在线心理咨询服务。通过视频连线，我和一位专业的心理医生进行了深入的交流。她耐心地听我讲述我的担忧和恐惧，并引导我分析自己的情绪和行为模式。经过几次咨询，我逐渐意识到，我的恐惧感可能源于对未知的恐惧和对失去的恐惧，而不是真正的身体问题。

在医生和心理医生的帮助下，我开始学习如何管理自己的情绪和焦虑。他们教我一些放松技巧和正念练习，帮助我更好地应对生活中的压力和挑战。慢慢地，我发现自己的心态变得更加平和和积极，生活也变得更加美好。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的在线服务。它不仅提供了专业的医疗咨询，还为我打开了一扇通向内心世界的门。现在，我已经学会了如何与自己的恐惧和焦虑和平共处，过上了更加健康和快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！