我从小就有一个习惯，每次回老家张家口，总是会在第二天早上开始打喷嚏、流清鼻涕。刚开始我以为是因为换了环境，身体需要适应一下。但是这次回去，我发现情况比以往都要严重。每当外面稍微冷一点，我就开始不停地打喷嚏，鼻涕也像断了线的珠子一样流个不停。

我在北京工作，平时也没有什么不适，回到老家却总是这样。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我以前有没有鼻炎，我说没有，医生说可能是因为冷空气过敏引起的。听到这个解释，我突然想起小时候在老家玩耍时，经常会因为天气变化而打喷嚏、流鼻涕。难道这就是原因？

医生建议我可以吃雷他定来缓解症状，还可以用布地奈德喷鼻剂。听完医生的建议，我感到一丝安慰。毕竟我不想再每次回老家都要经历这种不适了。回到家后，我按照医生的建议开始服药和使用喷鼻剂。果然，症状开始逐渐减轻，打喷嚏和流鼻涕的次数也明显减少了。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时就医，找到了解决办法。现在每次回老家，我都会提前准备好药物和喷鼻剂，避免再次出现不适。同时，我也开始更加关注自己的身体，注意保暖，避免在寒冷的天气里待太久。希望我的经历能提醒大家，关注自己的健康，及时就医，才能更好地享受生活。

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