我从来没想过，21岁的我还在为长痘痘而烦恼。每天早上醒来，照镜子时总是被那些红肿的痘痘吓一跳。它们就像小山丘一样，占据了我的脸颊和额头。平时我只用洗面奶，希望能把它们洗掉，但似乎并没有什么效果。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生看了我的照片后，告诉我这可能是痤疮。听到这个词，我感到一阵恐慌。痤疮？那不是青春期才会有的问题吗？我已经21岁了，怎么还会有这种问题？

医生安慰我说，痤疮并不是只有青春期才会有的问题。它是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症反应，常见于年轻人。痘痘的形成与多种因素有关，包括雄激素过高、毛囊口角化过度、痤疮丙酸杆菌和炎症因子等。这些因素可能与我们的日常生活习惯有关，比如熬夜、日晒过多、抽烟喝酒、经常食用甜食、过度使用强力去脂产品等。

医生建议我规则治疗，并给了我一些用药方面的建议。首先，他问我是否有严重药物过敏史或药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，是否处于备孕期。我回答说没有不良反应，也不过敏。然后，医生给我开了外用夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶的处方。他告诉我，阿达帕林凝胶晚上睡觉前点涂痘痘处，夫西地酸乳膏白天涂，早上下午各一次。同时，他还建议我配合使用一些医学清痘护肤品，效果会更加好。

在整个治疗过程中，医生还给了我很多健康指导。他告诉我，痤疮患者应该注意不要用手挤痘痘，因为会容易留疤。平时要注意生活习惯，少熬夜，少食甜食，注意防晒（拿伞带帽），适当使用清痘洁面护肤品，其他的正常饮食。这些小细节看似微不足道，但却对治疗痤疮有着重要的影响。

我按照医生的建议进行治疗，一个月左右后，我发现我的痘痘开始减少了。虽然治疗过程比较慢，总的治疗过程要半年左右，但我已经看到了希望。现在，我不再为长痘痘而烦恼，我的皮肤也变得越来越好。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重获了自信。

如果你也在为长痘痘而烦恼，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业，能够给你最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。