我叫李明，28岁，一个典型的熬夜族。每天晚上，总是被工作和游戏所吸引，直到深夜才肯上床。然而，最近我开始感到不对劲。每天早上醒来，我都像被抽干了精力一样，浑身无力，头昏脑胀。更糟糕的是，晚上我却怎么也睡不着，翻来覆去，心跳加速，仿佛有一只无形的手在压迫着我。

我知道这种状态不能再继续下去了，于是决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫胡医生的医生接待了我。我们开始了对话。

“您好，我是医生胡**，很高兴由我为您提供咨询服务。”胡医生温和的声音传来，让我感到一丝安慰。

我向胡医生描述了我的症状，他问了我一些问题，包括我的性别、年龄、是否有其他身体不适或既往病史等。我如实回答，告诉他我是一个28岁的男性，没有其他明显的身体不适，但我比较胖，有脂肪肝。

胡医生听完我的描述后，给出了他的建议：“首先还是要自我调节，少熬夜，适当锻炼。可以适当用褪黑素，维生素B等。”

我问他：“肝肾功能正常吗？有对药物过敏的情况吗？”

胡医生回答说：“健康指导，健康均衡饮食，减少热量摄入，适当锻炼。能不用药物就不用。”

我又问他：“维生素B哪个品牌的比较好？”

胡医生推荐了善存的产品，称其比较专业。

在与胡医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他的建议让我意识到，改变生活习惯是解决问题的关键。虽然我还需要时间来调整自己的生活方式，但我已经迈出了第一步。

我想对所有和我有相似经历的人说，健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的选择。希望大家都能关注自己的健康，远离熬夜和不良生活习惯的困扰。”