我从小就对自己的皮肤格外敏感，稍微不注意就容易起红点、痒痒的。最近因为送外卖的工作，手上总是要穿着冰袖，天气一热，汗水就被闷在里面，没过几天，手上就起了一片小红疹，痒得我心慌。每次送完外卖回家，我都要花上好一会儿时间去挠那些红点，结果越挠越痒，越痒越挠，形成了一个恶性循环。

我尝试了各种方法，涂抹药膏、用冷水洗手、甚至还试过用牙膏涂抹（听说可以止痒），但都没有什么效果。红点依旧在那里，痒痒的感觉也没有减轻。直到有一天，我在网上搜索“手上起小红点怎么办”，才发现可能是湿疹引起的。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很快就给出了诊断：湿疹。并建议我使用派瑞松软膏进行治疗。我问医生是否有其他的药膏可以使用，医生还推荐了艾洛松软膏和皮炎平。回到家后，我翻遍了所有的药箱，终于找到了皮炎平，按照医生的建议，每天涂抹两次。

几天后，红点开始消退，痒痒的感觉也减轻了很多。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了希望。同时，我也意识到，自己的饮食习惯可能也是导致湿疹的原因之一。医生曾经提醒我要注意饮食清淡，别吃辛辣刺激食物。我开始调整自己的饮食，少吃辣椒、多喝水，希望能够从根本上改善自己的皮肤状况。

这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，省去了我去医院排队的时间和精力。同时，我也想提醒大家，注意自己的生活习惯和饮食习惯，预防疾病的发生。希望我的经历能够帮助到其他人，大家都要注意身体，遇到问题及时就医哦！