我叫小李，今年28岁，是一名IT工程师。由于工作压力大，经常需要加班到深夜。最近几个月，我开始感到胃部不适，尤其是在熬夜后。每次吃完饭，总是感觉胃部胀痛，消化不良。这种情况让我非常苦恼，影响了我的工作和生活质量。

一天，我在网上搜索“治疗脾虚养生茶”，希望能找到一种能够缓解我胃部不适的方法。结果，我发现了五宝茶。听说这是一种传统的中药茶，能够帮助调理脾胃，改善消化问题。我很想试试看，但又担心它是否适合我的情况。

于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和想法。医生很耐心地听完了我的问题，并告诉我五宝茶并不是专门用来养胃的。虽然它有一定的保健作用，但对于我的情况可能并不是最好的选择。

我有些失望，但医生并没有让我放弃。他建议我可以尝试一些其他的方法来改善我的胃部不适。比如，调整饮食习惯，少吃辛辣、油腻的食物；适当运动，增强体质；并且最重要的是，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。

我听了医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天晚上，我都会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也注意饮食，多吃一些易于消化的食物。经过一段时间的调整，我的胃部不适明显减轻了。现在，我已经不再需要依赖药物或茶来缓解症状了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和耐心指导，帮助我找到了正确的治疗方向。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都重视起来。希望我的经历能够给其他人带来一些启示和帮助。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经验和想法。让我们一起关注健康，珍惜生命！