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四肢无力,乏力,虚弱,过度劳累后失眠,如何改善?

四肢无力,乏力,虚弱,过度劳累后失眠,如何改善?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却感到一丝不祥的预感。我的四肢无力,乏力,虚弱,仿佛随时都可能倒下。每当我过度劳累后,晚上就失眠,浑身不舒服,心情也变得低落起来。

我知道我需要去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我实在忍不住了。我打开手机,搜索“脾虚引起的四肢乏力怎么治疗”,然后点开了京东互联网医院的图文问诊服务。

医生很快就回复了我,询问我是否有药物过敏史或特殊疾病史。我告诉他我没有实名认证,不能开药。他问我是否闭经了,我说差不多了。然后他问我睡眠怎么样,我说过度劳累之后或者身体乏力,比较虚的时候,晚上基本都睡不好。医生说我可能免疫力下降,需要提高免疫力。

我告诉医生我每隔一段时间就要挂点滴,也经常吃着补血益气的药品。医生说我可能是阴虚内热,气血不足,需要吃中药。但我说我胃不好,主要是,中药以前也吃过,味道太苦了,吃不下去。医生笑了笑,说胃不好不影响吃中药啊,不开刺激胃的药就行了。

我问医生京东大药房里那个补中益气丸适合我吗?医生说可以,适合我这种情况。然后我问医生我还需要补点啥维生素吗?像钾或者补钙吗?医生说甲不能随便补,钙可以。医生还说低甲才能补钾,需要去医院检查微量元素才能确定自己缺不缺钾。

我感谢医生,决定去医院检查微量元素。结果显示我确实缺钾。从那以后,我开始注意自己的饮食和休息,多吃一些富含钾的食物,少熬夜,多运动。现在我的四肢不再无力,乏力,虚弱,晚上也能安然入睡了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚引起的四肢乏力就医指南 常见症状 脾虚引起的四肢乏力常见于女性,尤其是月经不调或闭经的女性。症状包括四肢无力、乏力、虚弱、过度劳累后失眠等,易感人群为长期精神紧张、过度劳累、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 补中益气丸:适合脾虚引起的四肢乏力,能够补充气血,提高免疫力。 2. 钙片:可以补充钙元素,改善四肢乏力症状。 3. 微量元素检查:通过检查微量元素水平,了解是否存在缺钾等问题,针对性补充。 4. 调整生活习惯:保持规律的作息时间,避免过度劳累,注意饮食均衡,多吃富含维生素和矿物质的食物。 5. 心理调节:保持良好的心态,避免长期精神紧张和压力过大,适当进行放松和休息活动。
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