我从来没想过，一个简单的早晨起床会变成一场噩梦。22岁的我，身体一直很好，除了偶尔的感冒外，几乎没有去过医院。然而，那天早上，我醒来发现我的右手麻木、抖动，左膝盖也隐隐作痛。我当时并没有太在意，认为可能是睡姿不正确所致。但是，随着时间的推移，症状并没有消失，反而越来越明显。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行图文问诊。医生问我症状多长时间了，是否已经线下医院做过相关检查及治疗过，是否服用过药物治疗，等等。我告诉他，症状从今天早上开始，之前没有任何不适，也没有去过医院看过这个问题。

医生问我是否经常低头做事，我承认自己是一个书虫，经常一整天都在看书。医生说这可能是引起我症状的原因之一，建议我检查下颈椎。虽然我对此感到有些意外，但我还是决定听从医生的建议，去做了颈椎拍片检查。

结果显示，我的颈椎确实存在一些问题，可能是长期低头看书导致的。医生告诉我，颈椎病可以引起手部的麻木和抖动，甚至还可能影响到膝盖。听到这个消息，我不禁感到后怕，庆幸自己及时就医，否则可能会发展成更严重的问题。

医生给我开了一些药物来缓解症状，并建议我使用颈托固定下颈椎。同时，他还给了我一些健康指导，例如减少低头做事，多做一些颈部和肩部的放松运动等等。我认真地听从了医生的建议，并开始改变自己的生活习惯。

现在，我的症状已经明显改善，右手不再麻木和抖动，左膝盖的疼痛也消失了。我深深地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也想提醒大家，健康无小事，千万不要忽视身体的信号，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到更多的人，尤其是那些长期低头工作或学习的人们。记住，保护好自己的颈椎，才能拥有一个健康的身体！