我从小就有口臭的问题，尝试了各种方法都没能解决。最近，我的舌头也开始发白，感觉非常不舒服。每次和朋友聚会，我都尽量避免说话，生怕他们闻到我的口气。这种自卑感让我越来越不想出门，甚至影响了我的工作和生活。

一天，我鼓起勇气去看医生。医生告诉我，口臭可能是因为口腔卫生不佳或者消化道问题引起的。我觉得应该是消化道的问题，因为我经常胃部不适，吃完饭就想吐。医生建议我去消化内科检查一下是否有胃炎、胃溃疡或幽门螺旋菌感染等问题。

我很担心检查的费用，毕竟我只是一个普通的上班族。医生安慰我说，检查这些问题的费用大概在400元左右，虽然每个医院的收费标准不同，但总体来说不会太贵。我决定去做检查，希望能找到解决口臭和舌头发白的方法。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。平时我总是忙于工作，忽视了自己的健康。经常熬夜、吃垃圾食品，导致身体出现各种问题。现在想来，口臭和舌头发白可能只是冰山一角，我的身体可能还有其他潜在的问题。

检查结果出来了，果然如医生所说，我有轻微的胃炎和幽门螺旋菌感染。医生开了一些药给我，并建议我改变生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持良好的作息时间。我决定认真执行医生的建议，希望能早日恢复健康。

在治疗过程中，我也开始关注自己的口腔卫生。每天早晚刷牙，使用漱口水，定期去洗牙。这些小改变让我感觉口气清新了很多，舌头也逐渐恢复正常颜色。

现在回想起来，口臭和舌头发白虽然是小问题，但它们却提醒了我要重视自己的健康。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我找到了解决问题的方法。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！