我从小就有一个习惯，每天早上醒来后，第一件事就是喝一杯水。可最近这段时间，情况却有些不同。每次我一睁眼，口中就有一股苦涩的味道，仿佛整夜都在吞咽苦药。起初，我以为只是偶尔的现象，没太在意。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至开始影响到我的日常生活。

我开始寻找解决办法，翻阅了各种健康书籍和网站，试图找到一个有效的方法。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了龙胆泻肝丸可以缓解口苦的症状。我心想，既然是中药，应该不会有什么副作用，于是就决定试一试。

我按照说明服用了三周的龙胆泻肝丸，期间也注意了饮食和生活习惯。果然，我的口苦症状逐渐减轻，直到消失。这个过程中，我也意识到，自己的生活方式可能是导致口苦的主要原因。以前我总是熬夜工作，吃的也比较随意，经常吃一些辛辣油腻的食物。现在想来，这些不良习惯可能是引起口苦的罪魁祸首。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，保持心情愉快，避免生气和发脾气，清淡饮食，多锻炼等等。这些看似简单的方法，却对我们的身体健康有着重要的影响。现在，我已经养成了良好的生活习惯，每天早上起床后，口中再也没有那股苦涩的味道了。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他有类似问题的人。同时，也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我找到了解决问题的方法。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！