我从小就对自己的皮肤格外敏感，可能是因为我妈总是说我皮肤白皙，像个小公主。所以每次发现皮肤上有任何异常，我都会紧张得不行。最近，我在右肩胛骨后面发现了一块黑斑，大小大概有5*5厘米。起初我以为是晒伤或者是脏东西，没太在意。但是这块黑斑不仅没有消失，反而似乎在变大，我开始担心起来。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很专业，问了我很多问题，包括这块黑斑出现的时间、是否有疼痛或瘙痒等症状。我告诉他我没有任何不适，只是突然发现了这块黑斑。医生说可能是先天性的胎记，或者是后天形成的，可能是经常遭受日晒导致局部基底部位黑色素增多，也可能是后背受到外伤产生了淤青。我告诉他我没有胎记，也没有受过外伤，医生建议我去线下皮肤科看看。

我按照医生的建议去了一家大型综合医院的皮肤科。医生仔细检查了我的黑斑，问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况等。最后，医生告诉我这块黑斑可能是色素沉着，需要做进一步的检查来确定具体原因。医生开了一些药给我，并告诉我如果一周内没有改善，需要再次就诊。

我回家后开始认真服药，并注意避免日晒。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量保持良好的作息和饮食习惯。经过一周的治疗，我的黑斑开始变淡，虽然还没有完全消失，但我已经感觉到很大的改善。我再次感谢京东互联网医院的医生，正是他的建议让我及时就医，避免了可能的健康风险。

这次经历也让我更加重视自己的健康，尤其是皮肤健康。我们常常忽视一些小问题，认为它们不重要，但实际上这些小问题可能是更大问题的信号。所以，大家一定要注意自己的身体变化，遇到问题及时就医哦！