我从小就是一个容易紧张的人，尤其是在面对重要的考试或是工作压力大的时候，总是会感到心跳加速、手心出汗。这种情况在我大学毕业后找工作的那段时间里达到了顶峰。每次面试前，我都会感到极度的焦虑和不安，甚至有几次因为紧张而忘记了自己的名字。

我知道这种情况不正常，于是我开始寻找解决办法。起初，我尝试了一些放松技巧，像深呼吸、冥想等，但效果并不明显。后来，我听说有一种中成药可以帮助缓解焦虑和紧张，于是就去药店买了一些试试看。结果真的很神奇，服用后我感觉整个人都放松了下来，心情也变得平静了许多。

然而，好景不长。由于我没有医生的处方，药店不再愿意卖给我这种药了。无奈之下，我只好上网搜索，看看有没有其他的解决办法。正好在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生，向他描述了我的症状和需求。他很耐心地听完了我的问题，然后告诉我说，根据我的描述，他认为我可能是因为脾虚气滞导致的焦虑和紧张，建议我服用一些中成药来调理身体。

我非常感激这位医生，他不仅给我提供了专业的建议，还帮我开了处方。整个过程非常顺利，我只需要在网上填写一些基本信息和症状描述，然后等待医生的回复。最终，我成功地拿到了处方，并在京东互联网医院上预约了药品。整个过程非常方便快捷，完全不需要我去医院排队等候。

现在，我已经开始服用医生开的药了，感觉效果非常好。每天早上起床后，我都会感到精神饱满，整个人都充满了活力。即使面对工作压力大的时候，我也能保持冷静和清醒。真的非常感谢这位医生和京东互联网医院，帮我解决了这个困扰我多年的问题。

如果你也像我一样经常感到焦虑和紧张，不妨试试在线问诊和中成药调理。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的心态和作息规律，这样才能真正做到身心健康。