我从小就有一个不好的习惯——喜欢用手指挖耳朵。每次耳朵痒了或者感觉堵了，我总是下意识地去挖。直到有一天，我发现耳朵里长了霉菌，才意识到这个习惯的危害性。

那天早上，我照镜子时发现耳朵里有白色的东西，摸起来还有点疼。我吓坏了，赶紧上网搜索，结果显示可能是霉菌感染。我心想，怎么会这样？我平时也挺注意卫生的啊！但是我知道，不能再拖了，必须尽快去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。很快，刘医生就接待了我。他问我有没有什么不适症状，我告诉他耳朵里有白色物质，摸起来疼。刘医生说这可能是真菌性外耳道炎，需要用药治疗。他推荐了氟康唑眼药水、咪康唑乳膏和水杨酸酒精三种药物，并告诉我可以先试试水杨酸酒精。

我问刘医生这个感染严重吗？他说不严重，但还是要注意用药安全，询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题。我回答说没有什么过敏，其他也都正常。刘医生说那就好，给了我一些健康指导，包括清淡饮食、勿食辛辣、保持心情舒畅等，并强调不要再挖耳朵了。

我承认，我确实有吃辣的习惯，可能这也是导致耳朵感染的原因之一。刘医生建议我清淡饮食，避免刺激性食物。至于挖耳朵，刘医生说如果实在忍不住，可以去耳鼻喉科进行清理，但一定要在清理后再用药，效果可能会更好。

我感谢刘医生的耐心解答和专业建议。虽然这次经历让我有些不舒服，但也让我意识到健康的重要性。从今以后，我一定会改掉挖耳朵的坏习惯，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。同时，我也会推荐京东互联网医院给我的朋友们，毕竟在线咨询真的很方便！

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！