我叫小雨，今年18岁，刚刚考入青岛的一所大学。从小到大，我一直是一个内向的人，很少与人交流，总是独来独往。直到两年前，我开始出现了一些奇怪的症状：每天都想死，情绪低落，什么事都提不起兴趣，甚至连最喜欢的食物也变得索然无味。起初，我以为只是因为学习压力大，或者是青春期的叛逆心理，没太在意。但是，随着时间的推移，这些症状越来越严重，已经影响到了我的日常生活和学习。

我曾经尝试过自我调整，找一些开心的事情做，像看电影、听音乐、画画等，但是都没有什么效果。每天晚上，我都会躺在床上，想着自己为什么活着，为什么要承受这么多痛苦。有时候，我甚至会想象自己死后的场景，想象家人和朋友的反应。这种想法让我感到非常恐惧和无助。

我知道我需要帮助，但是我不敢告诉父母。他们总是很忙，很少有时间关心我，我怕他们会担心，或者觉得我是在无理取闹。所以，我选择了在网上寻求帮助。我找到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向一位医生描述了我的症状。医生很耐心地听我讲完，然后告诉我可能是抑郁症，并详细解释了抑郁症的症状和判断标准。

我按照医生的建议，自我评估了一下，发现我符合中度抑郁症的标准。医生建议我尽快去医院就诊，但是我还是不敢面对现实，怕被人知道我有心理问题。医生理解我的顾虑，告诉我可以自己去医院就诊，或者找一个信任的人陪我一起去。最后，医生鼓励我说，抑郁症是可以治愈的，只要我勇敢面对，积极治疗，就一定能恢复健康。

我很感激这位医生，他的鼓励和支持让我重新燃起了希望。我决定要勇敢面对自己的问题，去寻求专业的帮助。我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但是我相信，只要我坚持下去，就一定能战胜抑郁症，重新找回生活的乐趣。

如果你也在经历类似的问题，不要害怕，不要孤单，记得寻求帮助。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生都非常专业和友善，会给你最好的建议和支持。健康无小事，及时就医，才能让我们拥有更美好的生活。