我从小就体弱多病，家里人都说我是“玻璃人”。每次生病，总是要折腾一番。可这次不同，总胆红素高了，医生说可能是肝脏出了问题。我一听，吓得不轻。肝脏是人体的重要器官，万一出了大问题怎么办？

我赶紧上网查资料，发现肝郁脾虚是导致总胆红素升高的常见原因之一。于是，我开始尝试各种方法来改善自己的肝脏健康。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些清淡易消化的食物。晚上，我会泡脚，按摩肝经，希望能缓解肝脏的压力。

然而，几天过去了，我的总胆红素并没有明显下降。我开始感到焦虑和无助。幸运的是，我在京东互联网医院找到了一个专业的医生。通过在线问诊，医生详细了解了我的情况，并建议我去医院做进一步检查。

我按照医生的建议去做了CT和抽血检查。结果显示，我的肝脏并没有大问题，只是总胆红素和未结合胆红素偏高，可能是肝细胞性黄疸引起的。医生告诉我，虽然现在没有不舒服的症状，但还是需要注意休息，避免油腻食物，保持良好的生活习惯。

我深深地感谢那位医生，感谢他耐心的解释和专业的建议。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为没有明显的不适就忽视身体的信号。从此以后，我会更加重视自己的健康，定期体检，及时发现和解决问题。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时就医，听从专业医生的建议，才能更好地保护自己的健康。记住，健康是最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。