我从小就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，为了增强体质，我开始尝试各种保健品。其中，谷维素是我最喜欢的一种。它被广泛宣传为能提高免疫力，改善睡眠质量，甚至还能美容养颜。起初，我确实感觉身体状况有所改善，精神也更好了。但是，最近几个星期，我开始出现了奇怪的症状。

每次吃完谷维素后，我全身都会发冷，仿佛血液不再流通。这种感觉非常不舒服，像是在寒冷的冬天里被冻僵了一样。有时候，我的指甲还会变成紫色，出汗也变得异常。起初，我以为是自己感冒了，或者是天气变化的原因。但是，症状持续了很久，甚至在室内也会出现这种情况，我开始怀疑是谷维素的问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这是谷维素的副作用之一。他说，谷维素虽然是一种常见的保健品，但并不是所有人都适合服用。有些人可能会对其中的某些成分产生过敏反应，导致身体出现不适。医生建议我停止服用谷维素，观察一下是否会有改善。

我按照医生的建议做了，果然，停药后不久，我的症状就消失了。全身不再发冷，指甲也恢复了正常颜色。虽然我很失望不能再继续服用谷维素，但我也明白了一个道理：任何保健品都不能随意服用，必须在医生的指导下进行。否则，可能会带来意想不到的副作用。

现在，我已经学会了如何正确地选择和使用保健品。同时，我也更加珍惜自己的健康，定期去医院做体检，及时发现和解决问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！