我从小就知道，高血压是我们家的“老朋友”。父亲年轻时就被诊断出高血压，虽然他一直在服药控制，但每次回家探亲，看到他那略显苍白的脸色和微微颤抖的手指，我的心总是隐隐作痛。所以，当我在最近的体检中发现自己的血压也偏高时，内心的恐惧和焦虑如潮水般涌来。

我匆忙地在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。无意中，我发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我点击了进入，开始了与一位名叫李医生的交流。

李医生非常耐心地听完了我的情况后，建议我每天监测血压，并推荐了几款欧姆龙电子血压计。他告诉我，虽然价格相对较高，但质量都可以，购买的人也非常多。我自己在里面选择其中一款就行了。他的话让我感到安心，仿佛找到了一个可以依靠的朋友。

我问他是否更贵的血压计更准确，李医生笑着说，医院里使用的电子血压计也没有那么贵，一般也就是100元到200元左右。他建议我选择一款价格适中的，然后购买的人比较多的评价比较好的就行了。他的专业知识和亲切的态度让我对他产生了信任。

随后，我向李医生询问了关于我的血压问题。他告诉我，如果不同时间段再测量两次血压，血压再升高的话，我就得长期口服降压药来控制。即使没有症状，也得吃降压药，因为我的低压非常高，高压其实也高。他的话让我意识到问题的严重性，但同时也感到庆幸，至少我及时发现了这个问题。

李医生推荐我口服厄贝沙坦氢氯塞嗪片（依伦平），每天上午的九点钟口服一片就可以了。他说这个药物属于长效、强力降压药，口服一片可以控制血压12到24小时。如果最后确诊是高血压病的话，可以考虑长期口服这个药物进行治疗。他的建议让我感到踏实，仿佛找到了一个可以依靠的方向。

在李医生的指导下，我开始了每天监测血压的生活。每次测量完毕，我都会将数据记录下来，观察血压的变化。同时，我也开始注意自己的饮食和运动，尽量避免高盐、高脂肪的食物，增加户外活动的时间。虽然生活中有很多不便，但我知道，这是为了我的健康着想。

现在回想起来，那次与李医生的交流，改变了我的生活轨迹。他的专业知识和亲切的态度，让我在面对高血压这个问题时，感到不再孤单和无助。京东互联网医院的在线咨询服务，成为了我健康管理的重要工具。我希望更多的人能像我一样，及时发现并处理自己的健康问题，享受健康、快乐的生活。