我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的卧室，照亮了我脸上的忧虑。我的手指轻轻触摸着脖子上那个小小的凸起，心中充满了恐惧和不确定。医生说这是甲状腺结节，需要定期复查。可是，我不想就这样等待，等待它可能带来的灾难。

我开始疯狂地搜索各种信息，希望能找到一个解决方案。直到有一天，我在网上看到有人说补充硒元素可以让甲状腺结节变小。我心中一喜，立即决定尝试。

我在京东互联网医院上预约了一个在线医生，向他咨询这个问题。医生告诉我，虽然硒元素对甲状腺结节的影响还没有明确的科学证据，但它确实有抗肿瘤的作用，可以帮助维持正常的免疫力。听完他的话，我决定开始补充硒元素。

我每天都按时服用硒元素片，希望它能帮助我战胜这个小小的敌人。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免那些可能对甲状腺有害的因素。几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的甲状腺结节并没有明显变化。但是，医生告诉我，我的免疫力有所提高，这对我的整体健康非常有益。

我意识到，治疗甲状腺结节并不是一蹴而就的过程，需要耐心和恒心。虽然硒元素并没有让我的结节变小，但它确实帮助我保持了良好的身体状态。现在，我已经学会了如何与这个小小的敌人共存，如何在日常生活中做出正确的选择来保护自己的健康。

如果你也面临着类似的问题，我想告诉你，首先要保持冷静，寻求专业的医疗建议。其次，积极采取措施来改善自己的生活方式和饮食习惯。最后，记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生都非常专业和友好，会给你最合适的建议和治疗方案。