孕19周的我，正处在人生中最特殊的阶段。每天都在关注着宝宝的成长，担心着自己的健康。最近，我开始关注起了补钙的问题。作为一个准妈妈，补钙对我和宝宝的健康都至关重要。于是，我开始寻找专业的建议。

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，温暖而舒适。我坐在沙发上，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊之旅。医生很快就回复了我，询问我有什么需要咨询的营养问题。我告诉她，我正在吃爱乐维复合维生素，但我不确定是否还需要额外补钙。

医生耐心地解释道，孕期补钙非常重要，尤其是在孕中后期。即使我已经在吃复合维生素，仍然需要额外补充钙质。她建议我每天补充1000毫克的钙，并且可以通过食物和补充剂两种方式来实现。听到这里，我不禁松了一口气，原来我还需要做更多的工作来保护自己和宝宝的健康。

我问医生，补钙的同时是否还需要补铁。医生告诉我，根据我的检查结果，目前不需要补铁。但她还是建议我继续关注自己的血红蛋白水平，以防止贫血的发生。听完医生的建议，我感到非常安心，知道自己在正确的道路上前进。

在结束问诊之前，医生还给了我一些健康指导。她建议我多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜。同时，她也提醒我要注意补钙的时间和方式，避免与其他药物相互作用。这些细节的关注，让我更加信任和感激医生的专业知识和关心。

结束了问诊，我心中充满了感激和希望。感激医生给予的专业建议和关心，希望自己和宝宝能够健康成长。从那天起，我开始认真地按照医生的建议去做，补钙、补铁、注意饮食和生活习惯。每天都在期待着宝宝的到来，期待着我们一起迎接未来的挑战和机遇。

如果你也在孕期，或者有任何健康问题，记得及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都非常专业和友善。让我们一起关注自己的健康，迎接美好的未来吧！