我从小就有一个不好的习惯，喜欢用指甲掏耳朵。每次掏出来的耳屎都是棕黄色、粘稠的，像浆糊一样。妈妈总是说我这样会把耳朵掏坏，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的左耳听力开始下降，甚至有时候会有叮咛声响起。我开始慌了，赶紧上网查找相关信息，发现可能是肾虚耳鸣的症状。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决办法。

医生**接待了我，仔细询问了我的症状和生活习惯。得知我经常用指甲掏耳朵后，他告诉我这可能是导致耳屎过多、听力下降的原因之一。医生建议我停止这种不良习惯，并且每月用药水软化耳屎后再清理。对于我的听力问题，医生认为可能是耵聍堵塞了耳道，需要到线下医院耳鼻喉科取出后检查鼓膜是否有病变。

我听了医生的建议，决定改变自己的习惯。同时，我也开始关注自己的身体健康，注意休息和饮食。经过一段时间的调整和治疗，我的耳朵恢复了正常，听力也逐渐恢复了。现在，我再也不敢随意掏耳朵了，深知健康的重要性。

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