我还记得那天，手指突然抽筋，疼得我直冒冷汗。更奇怪的是，在食指和母指中间，竟然冒出一个小疙瘩。起初，我以为只是累了，休息一下就好了。但是，抽筋和疙瘩却一直存在，甚至有时候会加剧。

我开始担心，难道我得了什么严重的病？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生听完我的描述后，告诉我可能是腱鞘囊肿引起的。听到这个，我不禁松了一口气，原来不是什么大问题。

但是，医生并没有就此结束我们的对话。他继续问我是否经常抽筋，手平时有没有麻木的症状。我一一回答了他的问题，告诉他我偶尔会抽筋，但手平时并没有麻木的感觉。医生听完后，认为我的抽筋可能是缺钙引起的，建议我口服一些钙片或者多喝牛奶。

我按照医生的建议去做了，果然，抽筋的频率明显减少，疙瘩也逐渐消失了。回想起来，那次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。现在，我每天都会喝一杯牛奶，补充足够的钙质，希望自己能够远离抽筋和疙瘩的困扰。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视。及时就医，听从医生的建议，才能让自己早日康复。同时，也要注意日常生活中的健康问题，多喝牛奶，多吃富含钙质的食物，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体，去享受美好的生活。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，能够给你最合适的建议和治疗方案。所以，如果你有任何健康问题，不妨去试试看吧！