我还记得那天早上，睁开眼睛就感觉到一股沉重的疲惫感。腰酸背痛，仿佛整个人都被压垮了。更糟糕的是，镜子里的我，脸上长满了红肿的痘痘，鼻孔两侧尤其严重。我的心情也随之低落，感觉自己像个废人一样。

我知道这不是简单的皮肤问题。作为一个经常运动的人，我很少有这样的情况。于是，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。

医生很快就接待了我。我们开始了详细的交流。他问我关于我的生活习惯、饮食、作息等问题。我告诉他，最近我并没有熬夜或吃辣椒，作息和饮食都很正常。唯一的变化就是我开始每天跑五公里。

医生让我拍了舌头的照片，并传给他。看完照片后，他告诉我我的湿热特别重，这可能是导致我早泄和其他症状的原因。他说我需要先去除湿热，才能真正解决问题。

我问他该怎么办。医生建议我使用中药，京东互联网医院有汤药和颗粒剂两种选择。考虑到汤药可能不太方便，我选择了颗粒剂。医生告诉我，只需要用开水冲服就可以了。

在确认我没有药物过敏史、肝肾功能正常、没有其他疾病史或正在服用药品后，医生给我开了八天的中药颗粒剂。他说我需要喝3-4周，才能看到明显的效果。

我开始按照医生的建议服用中药。同时，我也注意调整自己的生活习惯，少吃辛辣和烧烤食物，保持居住环境干燥，夏季空调温度不要调得太低，尽量少喝酒，多吃薏米仁和多喝苦丁茶。这些都是医生给我的建议，旨在帮助我清热利湿。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状开始减轻。腰酸和长痘的情况明显改善，早泄问题也得到了缓解。最重要的是，我的精神状态也变得更好了，整个人都感觉轻松了许多。

我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经成为他们的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间想到他们。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！

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