我还记得那天，我的头疼得像要炸开一样。刚和那个医生说完，咋找不到他了？我心想，难道我被忽悠了？这京东互联网医院的服务也太差劲了吧！

我开始在信息推送页面翻来覆去地找，希望能找到那位医生的联系方式。可惜，还是一无所获。我的心情变得越来越焦虑，头疼也随之加剧。

这时，一个新的医生出现在我的屏幕前。他问我有什么问题，能不能帮忙。我犹豫了一下，还是决定向他倾诉我的苦恼。毕竟，头疼不止，需要有人来解答。

我告诉他，我最近想的太多了，头疼得厉害。他听完后，先是安慰我说，可能是因为我找不到上次的医生而感到失落和焦虑。然后，他建议我去医院看一下，如果是心理情绪引起的头疼，那就靠自我疏导了，好好睡一觉，休息下可以缓解。

我听了他的话，心中稍微平静了一些。虽然我还是很想知道上次的医生去了哪里，但至少现在我有了一个新的方向。也许，我的头疼并不是因为找不到医生，而是因为我自己太过于紧张和焦虑了。

我决定按照这个医生的建议去做，先去医院检查一下，排除其他可能的疾病。同时，我也开始尝试放松自己，调整自己的心态。毕竟，日子每天都要过，万事想开点，过去了，就觉得曾经这些不值一提。

在这个过程中，我也学到了很多关于自我调节和心理健康的知识。比如，如何通过深呼吸和冥想来缓解压力，如何通过运动和社交来改善心情等等。这些都让我受益匪浅，头疼也逐渐消失了。

最后，我想说，虽然我找不到上次的医生了，但我却收获了更多。感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！