我从来没有想过，我的眼睛会变成这样。三天前，我突然发现自己的眼睛充血，像被什么东西刺激了一样。起初，我并没有太在意，毕竟这种情况在我身上也不是第一次出现。但是，随着时间的推移，我的眼睛不仅没有好转，反而变得越来越红，甚至开始有轻微的疼痛感。我知道，这次不一样了。

我决定去看医生，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。上传了一张我眼睛的照片后，医生很快就回复了我：“您的图片看着考虑球结膜下出血。”听到这个消息，我不禁有些紧张。医生继续解释说：“一般不痛不痒不影响视力，不用处理大概10天左右自己吸收。”

虽然医生的话让我稍微放心了一些，但我还是想知道更多的信息。于是我问道：“需要哪些治疗？眼药水需要吗？”医生回答说：“现在有啥不舒服吗？可以不用处理，也可以多热敷促进淤血吸收，也可以滴几天玻璃酸钠滴眼液润滑眼表。”

我按照医生的建议，开始了自我护理。每天早晚用温水热敷眼睛，滴眼液也按时使用。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度用眼。几天后，我的眼睛开始有所好转，红肿逐渐消退，疼痛感也减轻了很多。

在这个过程中，我也学到了很多关于眼睛保健的知识。比如，定期检查血压，避免揉眼睛等。这些小细节看似不起眼，但却对我们的健康有着重要的影响。

我想说，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在最短的时间内恢复了健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。最后，希望大家都能像我一样，重视自己的健康，做一个健康快乐的人。