我从小就有一个小毛病，头皮屑多得像下雪一样。每次洗完头，白色的头皮屑总是铺满整个浴室地板。妈妈总是说我脾虚湿气重，需要好好调理。可我总是觉得这只是一个小问题，直到有一天，我发现头皮不仅仅是有屑，还开始痒得厉害。

我开始尝试各种方法来解决这个问题。网上说用苹果醋可以去除头皮屑，我就买了一大瓶苹果醋，每天都用它来洗头。可惜效果并不理想，头皮屑还是那么多，痒得我整夜都睡不好。后来我又听说用茶树油可以杀菌止痒，于是我又买了一瓶茶树油，混合在洗发水里使用。虽然头皮不那么痒了，但头皮屑依然存在。

我开始感到绝望，直到有一天，我在网上看到有人推荐使用康王洗发水。听说它可以有效治疗脂溢性皮炎，我就决定试一试。果然，使用康王洗发水后，我的头皮屑明显减少，痒感也大大缓解。可惜好景不长，过了一段时间，我的头皮屑和痒感又回来了。

这次我决定寻求专业的帮助。我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的症状。医生问我头皮是否红肿，我说没有，只是有时候比较痒。医生又问我是否用过药，我说用过康王洗发水。医生听完后，给我开了一个处方，里面包含了康王洗发水和一些其他的药物。

我按照医生的指示使用这些药物，头皮屑和痒感果然得到了有效控制。医生还告诉我，除了药物治疗外，日常生活中也需要注意一些事项。比如，尽量避免吃辛辣刺激的食物，保持良好的生活习惯，多吃一些清淡易消化的食物。这些小小的改变，竟然也对我的头皮屑和痒感有所帮助。

现在，我已经完全摆脱了头皮屑和痒感的困扰。每次洗完头，浴室地板上再也没有白色的头皮屑了。我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。健康无小事，遇到问题及时就医，真的很重要。