我从小就有一个毛病，总是喜欢抓头皮。妈妈说这是因为我太紧张了，需要放松。可我怎么也放松不下来，尤其是在考试前夕，头皮总是痒得厉害。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而越来越严重了。头皮不仅痒，还开始出现红白相间的斑块，像是一块块的皮肤被撕裂开来一样。家人都很担心，劝我去看医生。

我拖了很久，直到有一天，头皮的状况达到了顶峰。我在镜子前看到自己的头皮，简直不敢相信自己的眼睛。红白相间的斑块已经扩散到整个头皮，甚至连耳朵后面也开始出现了。我的心情跌落到了谷底，感觉自己像是一个怪物，无法面对外界的目光。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院的皮肤科医生。医生很友善，问我有没有什么不适的症状。我告诉他我偶尔会感到痒，头皮出油很多，家人发现头皮红一块白一块。医生听完后，问我是否怀疑是真菌感染。我点了点头，心中充满了不安。

医生告诉我，根据我提供的信息，考虑我可能患有脂溢性皮炎。这个消息对我来说既是解脱也是打击。解脱是因为我终于知道了自己的问题所在，打击是因为我不知道该如何面对这个问题。医生安慰我说，这种情况很常见，临床上经常遇到，完全可以治愈。

医生建议我外用复方酮康唑洗剂治疗，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的指示，开始了治疗。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如生活规律、睡眠充足、调节饮食等等。这些小小的改变，竟然对我的头皮状况产生了很大的影响。

一个月后，我再次上线复诊，上传了用药前后的图片。医生看了之后，告诉我恢复情况良好，继续保持良好的生活习惯和用药即可。听到这个消息，我心中的石头终于落了地。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新找回了自信。现在，我已经不再害怕面对镜子，头皮也不再痒了。生活回到了正常的轨道上，我也开始享受每一天的美好。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！