我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。可能是因为小时候经常被妈妈说脖子粗，总想证明给她看我其实很瘦。直到有一天，我摸到了一个不该存在的东西。

那天早上，我照常起床，洗漱完毕后，习惯性地摸了摸脖子。突然间，我的手指触碰到了一块硬硬的东西。起初，我以为是脖子上的肌肉，或者是淋巴结肿大。但当我再次触摸时，发现它并没有消失，反而似乎更大了。

我开始感到恐慌，脑海中浮现出各种可怕的疾病。甲状腺癌？淋巴瘤？我不敢再想下去，赶紧拿起手机，搜索“喉结肿了可能是甲状腺结节吗？”

搜索结果让我更加焦虑。网上说甲状腺结节可能是癌症的前兆，需要立即就医。我决定去医院做一个甲状腺彩超，希望能早日找到答案。

在医院里，我遇到了一个非常友好的医生。她仔细地检查了我的脖子，然后建议我做一个甲状腺彩超。结果显示，我确实有一个小的甲状腺结节。但医生告诉我，这并不一定意味着我有癌症，很多人都有甲状腺结节，只要定期检查就可以了。

我松了一口气，但仍然感到有些担忧。医生看出了我的不安，安慰我说：“不要太担心，甲状腺结节很常见。只要你定期检查，及时发现问题，就可以避免大部分风险。”

我点了点头，心中暗自下定决心：一定要好好照顾自己的身体。从那以后，我开始更加关注自己的健康，定期去医院做检查，保持良好的生活习惯。虽然我还会偶尔摸摸自己的脖子，但我已经不再恐慌了，因为我知道，只要我做好预防和治疗，我的身体一定会健康的。

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