我从小就体弱多病，记得小时候经常因为感冒发烧而请假。长大后，虽然身体状况有所改善，但总是容易得尿道炎。每次发作，尿尿时都会有刺痛感，非常难受。去年体检时，医生还说我有前列腺炎的症状，真是雪上加霜。

我曾经去医院看过，医生给我开了四妙丸、头孢呋辛片和银花泌炎灵片。吃了这些药，症状暂时缓解了，但好景不长，过一两个月又复发了。这种反复折磨让我非常苦恼，甚至开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。

最近，我又去医院做了检查，结果显示我的尿道炎依然存在。医生告诉我，前列腺炎容易复发，需要注意生活方式的调整。他们建议我少熬夜，均衡饮食，适当多饮水，勿久坐，适量运动，保持心情舒畅。同时，也要戒烟酒、辣椒，适当多饮水，勿久坐，适当运动。可以每天泡温水澡。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后做一些简单的运动。白天尽量不久坐，多走动，晚上也早早休息。同时，我也开始注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。这些改变虽然不易，但我知道这是为了自己的健康着想。

除了生活方式的调整外，医生也给我开了一些药物。他们说，四妙丸、头孢呋辛片和银花泌炎灵片可以继续服用，但也可以换成其他药物。前列腺康也是一种不错的选择。医生还提醒我，药物只是辅助治疗，生活方式的改变才是根本。

经过一段时间的治疗和生活方式的调整，我的尿道炎症状明显减轻了。虽然偶尔还会有复发，但我已经学会了如何应对。现在，我每天都在努力保持健康的生活方式，希望能够彻底摆脱尿道炎的困扰。

如果你也经常遭受尿道炎的折磨，不妨试试改变自己的生活方式。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！