我从小就有一个习惯，喜欢在夏天的傍晚，穿着短袖短裤，跑到小区的广场上和小伙伴们一起玩耍。那个时候，阳光还没有完全落下，微风吹拂着我们的脸庞，感觉世界都是那么美好。可谁知道，这个看似无害的习惯，却在我长大后，悄悄地给我带来了麻烦。

大概从去年开始，我发现自己的胳膊肘上开始出现了一些白点斑。起初，我并没有太在意，毕竟它们不痛不痒，也不影响我的日常生活。可随着时间的推移，这些白点斑越来越多，甚至开始向其他部位蔓延。我开始感到担忧，难道我得了什么皮肤病吗？

在网上搜索了一番后，我发现了一个名为“脾虚食积证”的词条。虽然我不太明白它的具体含义，但我隐约感觉到这可能和我的皮肤问题有关。于是，我决定去找医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很快就回复了我，询问这些白点斑是否痒，以及它们出现了多久。我告诉医生，它们不痒，已经有一个多月了。医生建议我注意防晒，并推荐我使用地奈德乳膏和润肤乳来缓解症状。

我按照医生的建议去做了，果然，我的皮肤状况有所改善。医生告诉我，这些白点斑可能是由于日晒引起的皮炎。虽然我知道自己应该更注意防晒，但我还是有些后悔，为什么没有早点采取措施呢？

现在，我已经学会了如何正确地保护自己的皮肤。每次出门前，我都会涂上防晒霜，戴上帽子和太阳镜。虽然这些白点斑还没有完全消失，但我相信，只要我坚持下去，它们终将会被我战胜的。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，采取正确的治疗方法，才能让你的皮肤恢复健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！