我从小就有一个自信满满的外表，浓密的头发总是让我在人群中脱颖而出。然而，两年前的一天，我突然发现自己的头发开始一把一把地掉落，头皮变得异常油腻。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，我的头发越来越稀疏，尤其是头顶部分，已经到了必须剃光头的地步。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现自己可能患上了脂溢性脱发。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

医生问了我很多问题，包括脱发的时间、头皮的油腻程度、是否有家族遗传脱发史等等。我一一回答，告诉他我每天都要洗头，否则就会感到痒。医生听完后，告诉我这是典型的脂溢性脱发，并且与雄性激素分泌过多有关。他还问我是否有用药物治疗过，我回答说没有。医生随后询问了我的肝肾功能和慢性疾病情况，我告诉他我每年都有体检，肝肾功能正常，也没有慢性疾病。

医生给了我一些建议，包括口服养血生发胶囊和维生素b6片，外用希尔生洗剂清洗头发，并在脱发部位喷米诺地尔酊喷剂。他还告诉我，使用希尔生洗剂时，应该先用洗发水清洗头发，然后再用药物洗剂清洗，最后用清水冲洗干净。我按照医生的建议进行治疗，连续用了一个月，果然看到了一些改善的迹象。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进。比如，我每天晚上都要洗头，是否太频繁了？我开始尝试每两天洗一次头，发现头皮的油腻程度有所减轻。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，希望能够从内部改善自己的脱发问题。

现在，我的头发虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少已经不再一把一把地掉落了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心解答和专业建议。希望我的经历能够帮助到其他正在经历类似问题的人们。