我从小就有一个习惯，喜欢吃海鲜和肉类，尤其是那些高嘌呤的食物。直到有一天，我的脚突然开始疼痛，像被针扎一样。起初我以为只是普通的脚痛，没太在意。但是疼痛持续了好几天，甚至影响到了我的日常生活。我只好去医院做了个检查，结果显示我的尿酸值高达886。

医生告诉我，这可能是高尿酸血症或者痛风的征兆。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。因为我从来没有想过自己的生活习惯会导致这样的健康问题。医生建议我服用非布司他来降低尿酸值，并且要定期复查。

我开始按照医生的建议服用药物，并且改变了自己的饮食习惯。每天早上，我都会喝一杯罗汉果加柠檬水，希望能够帮助排泄多余的尿酸。同时，我也开始限制自己摄入高嘌呤的食物，尽量选择新鲜蔬菜和水果。经过一个月的努力，我的尿酸值终于降到了220左右。

在这个过程中，我也学到了很多关于高尿酸血症和痛风的知识。比如，引起高尿酸血症的原因可能是分泌过度多或排泄异常等等。治疗方案基本上都是降血尿酸治疗。虽然痛风无法完全治愈，但是如果血尿酸控制正常，可以控制或者减少痛风发作次数。

我还记得医生曾经告诉我，服用药物期间也是建议间隔3-4周复查的，对比药物效果及是否需要调整剂量。所以我每隔一段时间就会去医院复查，确保自己的尿酸值在正常范围内。同时，我也会定期进行体检，包括血尿酸、肝肾功能等项目的检查。

现在回想起来，我很庆幸当初及时去医院做了检查，并且按照医生的建议进行治疗和生活方式的改变。虽然高尿酸血症和痛风不能完全治愈，但是只要控制好血尿酸值，就可以减少痛风发作的次数，过上正常的生活。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要注意自己的生活习惯和健康状况，及时就医，避免小问题变成大问题。