我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体。直到有一天，我在洗澡时无意中发现了腋下有一个小黑点，摸起来像是一个小肉瘤。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤问题，或者是因为穿衣摩擦引起的。但是随着时间的推移，这个小黑点开始变大，颜色也变深了，变得越来越明显。我开始感到担忧，于是上网搜索相关信息，结果让我更加恐慌。

网上说这是所谓的“刺猴”，是低危HPV感染的表现，可能会转变成高危型，引发更严重的健康问题。我越想越害怕，决定去医院做检查。经过一番周折，我终于挂到了皮肤科的号，医生仔细检查了我的腋下，告诉我需要做进一步的检查才能确定具体情况。虽然我已经做好了最坏的打算，但听到医生的话，我的心还是悬了起来。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。工作虽然重要，但健康更重要。我开始关注自己的饮食和作息，尝试补充硒元素来增强抵抗力。医生也建议我这样做，并告诉我每天的摄入量不能超过400微克。虽然我不确定这是否真的有效，但至少我在做一些积极的改变。

最终，检查结果出来了，医生告诉我这是一个良性的皮肤病变，不需要太担心。听到这个消息，我如释重负，感谢医生的专业指导和关心。同时，我也意识到，健康问题不能只依赖网络信息，必须要去正规的医院进行检查和治疗。从此以后，我开始更加重视自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯。希望我的经历能够提醒更多的人，关注自己的身体，及时就医，珍惜生命中的每一天。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去医院检查。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，非常方便。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！