我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，12岁的儿子小明突然抱怨说腿疼。起初我以为他只是累了，没太在意。但是当疼痛持续了几天，甚至影响到他的日常活动时，我开始担心起来。作为一名母亲，看到孩子不舒服，心中总是充满了焦虑和无助。

我决定带小明去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过在线预约，很快就见到了医生。医生问了小明的症状和日常生活习惯，包括饮食和运动情况。然后，医生告诉我们小明可能是缺钙了，建议我们给他补充钙质。

我有些疑惑，问医生：“12岁的孩子还需要补钙吗？我以为只有老年人才需要。”医生解释说，青春期的孩子生长发育迅速，需要大量的钙质来支持骨骼的生长和发育。同时，现代孩子的生活方式也可能导致钙质摄入不足，例如长时间使用电子产品、缺乏户外活动等。

医生推荐了两款钙片，并详细介绍了它们的成分和用法。其中一款是含有维生素D的钙片，可以帮助钙质更好地被吸收。医生还强调了锻炼和饮食的重要性，建议我们多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜，并鼓励小明多参加户外活动，晒太阳以促进维生素D的合成。

在医生的指导下，我们开始了小明的补钙计划。每天晚上，他都会服用一片钙片，并且我们也开始注意他的饮食和运动。几个星期后，小明的腿疼明显减轻了，甚至开始主动要求去打篮球了。看到儿子恢复了活力，我感到非常欣慰和感激。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学的健康管理是非常重要的。京东互联网医院的在线服务也让我感到非常便捷和高效。希望更多的家长能够关注孩子的健康问题，给他们提供更好的生活和成长环境。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康是最宝贵的财富，珍爱它，保护它！