我从小就被额头上的痘痘困扰着。每次照镜子，总能看到那一颗颗红肿的痘痘，像是在嘲笑我。尤其是月经前后，情况更糟糕。白色小脓肿样兜兜、小白头，简直是我的噩梦。

我尝试过各种方法，涂抹各种凝胶，甚至去美容院做过清洁。但是，效果总是短暂的。那些痘痘总是会再次出现，像是在跟我玩捉迷藏一样。

直到有一天，我在网上搜索“额头总是起痘怎么办”，然后找到了京东互联网医院的皮肤科医生。医生很耐心地听我描述了我的情况，并让我拍了一张患处的照片。通过照片，医生初步判断我可能是痤疮粉刺引起的额头痘痘。

医生问我平时是否有休息不好、熬夜、工作学习压力大的情况。我承认自己有时候会熬夜，工作压力也比较大。医生告诉我，这些都是致病因素，需要注意改善。同时，医生还问我生理期是否正常，我说月经前后稍多，但总体来说是正常的。医生说，经期前后，身体激素水平波动大，会加重痘痘的情况。

医生建议我外用阿达帕林凝胶，并且告诉我要注意用药安全，避免出现不适。医生还免费为我开具了处方，并且详细地解释了药品的使用方法和注意事项。我按照医生的建议使用了药物，并且注意了生活习惯的改善。慢慢地，我的额头痘痘开始减少了，皮肤也变得越来越好。

我非常感谢京东互联网医院的皮肤科医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。现在，我再也不用担心额头上的痘痘了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！