我从小就有一个习惯，喜欢在每年春节前后去体检。今年也不例外，拿到化验单后，我却发现肝功能检查结果有些异常。转氨酶偏高，虽然医生说问题不大，但我还是有些担心。毕竟，肝脏是人体的重要器官，任何问题都不能忽视。

我决定去找一位内科医生咨询。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位医生连线了。医生非常专业，仔细查看了我的化验单，并询问了我的既往病史和生活习惯。得知我没有肝炎等疾病后，医生告诉我，转氨酶数值的轻微升高可能是由于脂肪肝引起的。

我有些吃惊，因为我一直以为自己很健康。医生解释说，轻度脂肪肝在现代人中非常常见，尤其是那些长期熬夜、饮酒、不规律饮食的人。听到这里，我不禁反思自己的生活方式。是时候做出一些改变了。

医生给了我一些建议，包括规律作息、避免劳累、保持室内空气湿润、勤洗手、规律清淡饮食、多食瓜果蔬菜、多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒等。这些都听起来很简单，但实际上要做到并不容易。尤其是对于我这种工作压力大、经常加班的人来说，改变生活方式需要付出很大的努力。

然而，为了自己的健康，我决定尝试。从那天起，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会早起半小时，做一些简单的运动；中午和晚上，我会尽量选择清淡的食物，避免过度油腻的菜肴；晚上，我会尽量早点休息，保证充足的睡眠。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的身体状态有了明显的改善。精力更充沛，精神状态也更好。

几个月后，我再次去体检，结果显示我的肝功能已经恢复正常。看到这个结果，我不禁感慨万千。健康无小事，京东互联网医院的在线问诊服务真的很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！