我从小就是一个好学生，学习成绩总是名列前茅。然而，随着高考的临近，我的压力也越来越大。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里反复回放着各种知识点和考试技巧，结果就是入睡变得越来越困难。

我尝试了很多方法来改善睡眠，例如听轻音乐、喝热牛奶、甚至是数羊，但都没有什么效果。我的神经紧张到了极点，整个人都处于一种高度警觉的状态，仿佛随时都可能被吵醒。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个非常有经验的医生。我们进行了一次图文问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是由于备考压力过大导致的肝郁脾虚。

医生建议我可以小剂量服用一些安眠类药物来帮助睡眠，并推荐了佐匹克隆。同时，他也提醒我要注意放松心情，适当进行一些运动和休息，避免过度劳累和焦虑。

我按照医生的建议去做，果然效果非常明显。佐匹克隆帮助我快速入睡，第二天早上起来也没有任何副作用。更重要的是，通过这次经历，我意识到自己的身体和心理健康同样重要，不能只顾着学习而忽视了其他方面的需求。

现在，我已经成功考入了理想的大学，回想起那段备考的日子，虽然辛苦但也很值得。同时，我也深深感激京东互联网医院和那位医生，正是他们的帮助让我度过了那段困难的时期。

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