我从小就有一个习惯，总是喜欢大声说话，唱歌，甚至在家里也会不自觉地提高音量。直到有一天，我的喉咙开始疼痛，发炎了。起初，我并没有太在意，认为只是普通的喉咙疼，吃点药就好了。然而，20天过去了，我的喉咙依然红肿，疼痛感也没有减轻。

我去门诊看了两次，医生给我开了一堆药，包括清咽喉颗粒、维生素B2、头孢克污片和口咽滴丸等。每天我都按时服用，但情况并没有好转。有时候，甚至感觉喉咙里好像有东西卡着，非常不舒服。虽然疼痛感不是特别强烈，但那种不适的感觉让我非常焦虑。

我开始上网搜索，寻找能够快速治愈喉咙发炎的方法。看到有人说肾虚咳嗽可以吃某种药好得最快，我也想试试。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到更专业的建议。

医生问我喉咙疼痛的具体情况，是否有打嗝反酸嗳气等症状。我告诉他，除了喉咙疼痛和不适外，没有其他明显的症状。医生建议我停止使用头孢克污片，继续使用其他药物，并注意保暖、休息，避免过度疲劳和用嗓，多喝温开水，保持心情愉悦。

我按照医生的建议做了，虽然喉咙仍然有些不适，但我开始意识到，心态的放松和生活习惯的调整也非常重要。每天我都会喝大量的水，尤其是最近几天，常常感觉喉咙干燥。同时，我也开始尝试放松心情，不再过分关注喉咙的症状，相信只要我坚持治疗和调整生活方式，喉咙一定会恢复健康的。

在这个过程中，我深深体会到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在困扰中找到了方向和希望。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，大家都要注意身体，遇到问题及时就医哦！