我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近我发现每天早上起床后，嘴巴里总是有一股苦涩的味道，舌头也很臭。起初我以为是因为晚上吃的东西不干净，或者是口腔卫生没做好。但是这种情况持续了好几天，我开始担心自己是不是得了什么病。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位中医大夫。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、作息时间、是否有其他不适症状等等。最后他告诉我，我的问题可能是因为脾虚湿气重引起的，需要通过饮食调理来改善。

我很好奇，问医生这个药是饭前吃还是饭后吃。医生说其实不必太纠结，中成药不要紧的，藿香清胃胶囊饭前吃或者饭后吃都可以。但是从最佳服药时间的角度考虑，需要具体问题具体分析。饭前服药的优点是可以减少食物对药物吸收的影响，提高药物的安全稳定性，发挥药物的最佳功效。饭后服药是为了减少药物对消化系统的刺激，减少胃肠道不良反应的发生。医生建议我饭前吃比较好，准备吃饭十分钟左右就吃，减少胃部刺激。

我按照医生的建议，开始了饮食调理和药物治疗。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后吃一颗藿香清胃胶囊。接着我会吃一些清淡易消化的食物，如粥、面条等。同时，我也开始注意自己的作息时间，尽量保证每天有足够的睡眠和休息时间。

经过一段时间的调理，我的口苦舌臭问题明显改善了。现在每天早上起床后，嘴巴里不再有苦涩的味道，舌头也不臭了。我很感谢医生给我的建议和治疗方案，也很庆幸自己及时采取了行动，避免了可能的健康问题。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，寻求专业的帮助。同时，注意自己的饮食习惯和作息时间，保持良好的生活习惯，也是预防和改善健康问题的重要措施。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！