我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个毛病——便秘。每次上厕所都像是一场战斗，总是要花费很长时间才能排出大便。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我曾经去看过很多医生，试过各种中成药，但都没有什么效果。有一次，我在网上搜索“脾虚便秘吃什么中成药”，希望能找到一个有效的解决方案。结果，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的问题，并询问我是否看过医生。我告诉他我已经看过很多医生，但都没有什么效果。医生建议我尝试吃一些益生菌来调节肠胃菌群平衡，预防和减少便秘等肠胃症状。

我对这个建议感到很新奇，因为我从来没有听说过益生菌可以治疗便秘。医生解释说，人体的胃肠道很容易受到外界食物和不良饮食习惯的影响，导致微生态菌群失衡。益生菌可以帮助恢复菌群平衡，促进消化和营养吸收，从而有效地预防和减少腹泻、便秘等肠胃症状。

我决定尝试一下，按照医生的建议购买了一些益生菌。同时，医生也提醒我少吃寒凉的食物，保持良好的饮食习惯。经过一段时间的服用，我发现自己的便秘症状有了明显的改善。每次上厕所都变得更加顺畅，时间也大大缩短了。

我非常感激京东互联网医院的医生，感谢他们提供的专业建议和帮助。现在，我已经不再为便秘问题而烦恼，生活和工作都变得更加轻松和愉快。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊服务，可能会找到意想不到的解决方案。

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！