我还记得那天，拿到检查报告时的心情。看到上面写着“中度”，我的心一下子就沉了下去。是不是得了什么大病？需要治疗吗？一连串的问题在我脑海里翻涌。于是，我决定在线上咨询医生，希望能找到答案。

我选择了京东互联网医院，毕竟它的口碑一直不错。很快，医生就接了我的图文问诊。我们开始了对话。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话语让我感到安心。看来，我的选择是正确的。

“您有哪些不明白的地方？”医生问道。我把我的疑惑一一列举出来，包括对报告结果的解读和是否需要治疗等问题。医生耐心地解答了我的每一个问题，告诉我中度的报告结果并不是什么大问题，只是一个大致的参考，主要还是要注意生活习惯。

“生活建议：1、饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。2、适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力3、注意情绪调节，少思虑，少熬夜 4、建议您尽量在11点前入睡。”医生的话语让我感到温暖和踏实。看来，我的问题并不是那么严重，只要注意生活习惯就可以了。

“注意饮食习惯，避免暴饮暴食。”医生再次强调了饮食的重要性。我点头表示理解，心中暗自下定决心，一定要改善自己的生活习惯。

“嗯嗯都是生活习惯方面。”我感慨道。医生笑了笑，告诉我这就是为什么我们要重视生活习惯的原因。它不仅关系到我们的身体健康，还关系到我们的精神状态。

“我看有些中度的。”我指着报告结果说。医生解释道：“这个是一个评分的，只是一个大致的参考。没有具体医学数值。”我松了一口气，原来并不是我想象的那么糟糕。

“需要治疗吗？”我问道。医生回答：“主要就是饮食上注意，按时吃饭，规律饮食，作息上要充足，避免疲劳。”我点头表示明白，心中对医生的专业和耐心充满了感激。

“嗯好的。”我说完，结束了这次咨询。虽然我还有一些疑问，但我已经知道该怎么做了。生活习惯的改变并不是一朝一夕的事情，但我相信，只要我坚持下去，我的健康一定会有所改善。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还收获了一份宝贵的经验：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！