我从小就很喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是那个最积极的家伙。然而，去年的一次比赛改变了我的生活。一个不小心的动作，我的右肩突然传来一阵剧痛。起初，我以为只是扭伤了，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而随着时间的推移越来越严重。

我开始感到肩前上手臂的活动疼痛，尤其是在干活或受凉后。每天早上醒来时，我的手臂僵硬得像一块木头，需要花费好几分钟才能恢复正常。这种情况持续了整整一年，我的生活质量大幅下降。即使是简单的日常活动，如穿衣、洗澡，也变得异常困难。

我尝试了各种治疗方法，包括针灸、冲击波和贴膏药。虽然这些方法在一定程度上缓解了我的疼痛，但并没有从根本上解决问题。我开始感到绝望，担心自己可能永远无法摆脱这种痛苦。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和治疗经历。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些详细的问题。最终，他告诉我，我的情况可能是慢性损伤，无法根治，但可以通过物理疗法来缓解症状。

我感到有些失望，但也明白了现实。医生建议我继续使用物理疗法，如打封闭、贴膏药、热敷和吃药等。同时，他还提醒我要注意休息，避免过度劳累和受凉。虽然这不是我想要的答案，但我还是决定遵循医生的建议，毕竟他是专业人士。

现在，我的疼痛已经得到了很大程度的缓解。虽然我仍然不能像以前那样自由地运动，但至少我可以正常地生活和工作了。每当我想起这段经历时，我都会感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的建议，还让我重新找回了生活的信心。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你尝试一下京东互联网医院。他们的医生们非常专业，能够提供有效的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。