我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面，只要条件允许，我总是喜欢光着脚丫。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

一天晚上，我突然感到脚上痒得厉害，像有无数只蚂蚁在爬行。起初，我以为是被什么虫子咬了，没太在意。可第二天早上，情况变得更糟了。我的脚上出现了红斑和水泡，痒得我几乎无法忍受。我开始怀疑自己是不是得了什么皮肤病。

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是过敏性皮炎。听到这个结果，我既松了一口气又有些担忧。松了一口气是因为我知道这不是什么大病，担忧则是因为我不知道该如何治疗它。

医生给了我一支派瑞松乳膏，告诉我一天擦两次，并且千万不能抓。虽然我知道抓会让情况变得更糟，但当你真的很痒时，控制住自己的手简直是件难事。好在我有毅力，坚持按照医生的指示使用药膏，并且尽量避免抓挠。

几天后，我的脚上开始有所好转。红斑和水泡逐渐消退，痒感也减轻了很多。看到自己的脚恢复正常，我不禁感慨万千。原来，健康是如此宝贵。我们总是在失去后才懂得珍惜，希望大家都能注意自己的身体，遇到问题及时就医，不要像我一样等到病情加重才去看医生。

在这里，我也想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导让我在最短的时间内恢复了健康。同时，我也想提醒大家，足跟疼并不是肾阳虚或肾阴虚引起的，至少在我的案例中不是。所以，如果你也有类似的问题，建议先去看医生，别自己乱猜测。