我记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。刚刚结束的一场聚会，原本应该是欢声笑语的，但现在却变成了我最大的噩梦。我和一个陌生人发生了关系，虽然我们都没有射精，也没有实质性的插入，但我仍然感到极度的恐惧和不安。特别是当我回想起那一两分钟的被顶肛行为时，我的心跳加速，仿佛下一秒就会被宣判死刑。

我知道我需要寻求专业的帮助，于是第二天一早，我就来到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了医生**，他非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这种情况下感染艾滋病的几率非常小。然而，我的心依然无法平静，于是我决定在28天后去疾控抽血做RT初筛抗体。

那28天对我来说简直是煎熬，仿佛每一秒钟都在倒计时。终于，到了抽血的那一天，我紧张得手心都出汗了。结果出来后，我看到的是一个让我松了一口气的字眼——阴性。然而，我的心还没有完全放下，于是我又向医生**询问了这个结果能排除多少风险。他告诉我，28天后艾滋病抗体阴性，99%可以排除艾滋病的可能性，但要彻底排除，需要等待十二周。

这十二周对我来说依然是漫长的等待，但我知道我必须要坚持下去。每一天，我都在提醒自己要保持良好的生活习惯，避免不必要的风险。终于，十二周过去了，我再次去做了检测，结果依然是阴性。这一次，我真的松了一口气，感觉自己重获新生。

回顾这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们不能因为一时的冲动而忽视了自己的健康，特别是在这个充满未知的世界里。同时，我也要感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业知识和耐心帮助让我度过了最难熬的时刻。现在，我已经恢复了正常的生活，重新找回了对未来的信心和希望。