我从小就有口腔溃疡和鼻炎的困扰，妈妈也一样。每次发作，疼痛和不适感总是让我难以集中精力。长大后，我开始寻找各种方法来缓解症状，直到我遇到了善存。

那天，我在京东互联网医院上预约了口腔科常医生的在线问诊。医生很耐心地听完了我的情况后，解释说口腔溃疡是一种复发性疾病，主要与免疫力有关。熬夜、疲劳、营养不均衡等因素都会增加发作频率。医生建议我注意休息，饮食均衡，调整情绪压力，并推荐了善存作为日常保健品。

我开始每天吃善存，几个月后，我的口腔溃疡发作频率明显减少了。同时，我的鼻炎也得到了改善。医生告诉我，善存中含有维生素B2、维生素C、E和硒元素等成分，这些成分可以帮助修复黏膜，提高免疫力，缓解口腔溃疡和鼻炎的症状。

除了善存，我还开始注意自己的生活习惯。每天保证充足的睡眠，避免熬夜；饮食上也更加注重营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。这些改变让我感觉整个人都焕然一新，精力充沛，工作和生活都变得更加轻松。

我想分享我的经验，希望能帮助更多的人。口腔溃疡和鼻炎虽然不是大病，但对生活质量的影响不容小觑。通过合理的保健和生活方式调整，我们完全可以改善症状，过上更健康、更美好的生活。

如果你也在为口腔溃疡和鼻炎而烦恼，不妨试试善存和改变生活习惯。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！