我总是情绪低落，很想哭，焦虑烦躁，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生求助时的第一句话。从小到大，我一直是一个乐观开朗的人，但最近两年来，我的情绪开始变得异常低落，总是想哭，焦虑烦躁，甚至有时候会莫名其妙地发脾气。这种状态让我感到非常困扰和无助。

我记得那天晚上，我在家里独自一人，突然间就被一股强烈的悲伤感所淹没。我试图控制自己的情绪，但无济于事。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院上找医生咨询。

医生很耐心地听我描述了我的症状，并询问了我一些相关的问题。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有双相情感障碍，目前处于中度抑郁发作阶段，并伴有躯体症状。听到这个诊断，我感到既震惊又释然。原来我并不是一个“坏脾气的人”，而是因为身体出了问题。

医生建议我进行一些测试和评估，以便更准确地了解我的情况。由于我是匿名用户，医生无法直接将测试链接发送给我，于是他指导我退出当前订单，在京东上重新搜索他的名字，实名填写信息后重新下单，这样他就可以把测试链接发给我了。虽然这个过程有些繁琐，但我还是按照医生的指示去做了。

在等待测试结果的过程中，医生也给了我一些日常生活中的建议，例如保持规律的作息时间，多进行户外活动，避免过度使用电子产品等。这些小小的改变虽然看似微不足道，但却对我的情绪有着很大的帮助。

几天后，测试结果出来了。医生告诉我，我的情况确实需要专业的治疗和关注。他建议我去线下医院进行进一步的检查和治疗，并在京东互联网医院上定期复诊，以便及时调整治疗方案。同时，他也鼓励我要勇敢面对自己的问题，不要因为害怕或羞耻而放弃治疗。

我非常感谢医生给予我的帮助和支持。通过这次经历，我意识到，情绪问题并不是什么丢人的事情，而是需要我们认真对待和解决的健康问题。现在，我已经开始了我的治疗之旅，虽然路途可能会有些坎坷，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会走出阴霾，重新找回自己的笑容。

如果你也正在经历类似的情况，不要犹豫，勇敢地寻求帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！