我从小就被称为“小胖子”,但我从未在意过。直到有一天,我在镜子前看到自己的身影,才意识到我已经超重了。我的身高是170厘米,体重却达到了140公斤。看着镜子里的自己,我感到非常沮丧和无助。
我开始寻找各种减肥方法,尝试过很多种药物和节食计划,但都没有效果。直到我听说了奥利司他胶囊,据说可以帮助减少脂肪吸收。我决定试一试,于是就去药店买了一盒。
在使用奥利司他胶囊的同时,我也开始关注自己的饮食和运动。医生建议我每周至少进行150分钟的有氧运动和3-4天的抗阻力运动。我开始每天早上快走30分钟,周一和周四举哑铃,周二和周五做深蹲。虽然一开始很难坚持,但我慢慢地适应了这种新的生活方式。
几个月后,我再次站在镜子前,惊喜地发现自己的体重已经下降了20公斤。更重要的是,我感觉自己变得更加健康和自信。我的皮肤也变得更好,整个人看起来都年轻了许多。
我很感激医生和奥利司他胶囊,它们帮助我找回了自信和健康。现在,我已经不再依赖药物,而是通过健康的生活方式来保持体重。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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