我从小就有一个习惯，喜欢摸摸自己的手腕。也许是因为小时候妈妈总是这样安慰我，或者是因为我自己觉得这样很舒服。无论如何，这个习惯一直伴随着我，直到那天我发现了一个不寻常的东西。

那是一个暗色的疙瘩，位于我左手腕的内侧。起初我并没有太在意，毕竟我经常会有小伤口或是蚊虫叮咬留下的痕迹。但是这个疙瘩不同，它不仅颜色深沉，而且摸上去还有点硬。更奇怪的是，挠它的时候，它会鼓起来，像是一个小气球被吹了起来一样。

我开始感到不安，尤其是当我发现这个疙瘩已经存在了快一个月，且不见消退的迹象。于是我开始上网搜索，试图找到答案。结果让我更加困惑：有人说这是脾虚引起的，有人说是猫藓，还有人说可能是湿疹。这些信息让我更加焦虑，我开始频繁地喷医用酒精，甚至连续擦了一个多星期的兰美舒，希望能够消除这个疙瘩。但是，效果并不明显。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“皮肤科”。很快，我就被转接到了张医生那里。通过描述和图片，张医生初步判断这是慢性湿疹的可能性较大，并开具了曲安奈德益康唑乳膏的处方。同时，他也提醒我注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓和热水烫洗，保持饮食清淡，多吃蔬菜和水果。

我按照张医生的建议使用药膏，并且注意了日常生活中的细节。慢慢地，我的手腕开始恢复正常，疙瘩也逐渐消退了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业的帮助是多么重要。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，我会继续关注自己的健康，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！